miércoles, 12 de abril de 2017

935: Di NO para sentirte mejor

Le dices que SÍ a una persona y te comprometes con ella cuando tú lo que querías era decir NO. 

Te faltó valor para negarte o esa misma persona te acorraló y no supiste cómo hacerlo. ¿Resultado? Te sientes mal contigo mismo.

Deja eso. A decir que NO también se aprende. Toma los intentos fallidos como buenas lecciones. Porque, si tú quieres, llegará ese día en el que digas que NO sin miedo.
Miedo, ¿a qué? ¿A qué se decepcionen? ¿A qué te dejen de lado? ¿A ser considerado un mierda egoísta?

La palabra NO es muy necesaria (tanto como el SÍ). 
El NO es una palabra honesta, responsable y liberadora.

Muchas veces, no sólo te libera de compromisos que no estás en condiciones de atender; también te libera de personas que abusan de tu amabilidad, de paso que te acerca a la gente con la que sí quieres estar.
¿Concuerdas con lo anterior pero sigue sin salirte el NO?

Recopilemos las virtudes que conocemos del NO, por si te ayudan a dar ese paso:
1. Decir siempre SI no te hace una mejor persona.
2. Un NO a tiempo es liberador.
3. Tienes derecho a decir NO y a establecer tus propios límites.
4. Cuanto más digas SI, más peticiones (del estilo) te llegarán.
5. Es más fácil y efectivo decir NO sin dar tantas excusas ni explicaciones.
6. Es innecesario que te disculpes por no poder atender una petición.
7. El primer NO es el más difícil. Los siguientes cuestan menos. En especial, cuando veas lo bien que te sientes contigo mismo por haber sido consecuente con lo que querías.
8. Di que NO sin reparos cuando alguien intente hacerte sentir culpable de no aceptar su petición.
9. Quienes te quieren, comprenden y perdonan que digas NO cuando tienes que decirlo. ¿Acaso no haces tú lo mismo con ellos? ¿Qué importa que no te perdone la demás gente?
10. La palabra NO bien dicha es un SÍ a ti mismo.

La próxima vez que estés a punto de decir que SÍ cuando quieres decir que NO, ¡lánzate! Prueba y verás que no pasa nada.
Si quieres, empieza por poquito:

No. No me interesa ese producto. Gracias.
No. Hoy no quiero coger.
No. No estoy de acuerdo con este post.
(Ése último también cuenta.) 

Sé honesto. Sé valiente. Sé TÚ.

10 comentarios:

  1. Cuesta decir No, a veces, pero una vez que aprendes a decir No, te encuentras mejor.

    Besos

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  2. ES cierto Chaly, cuesta aprender a decir NO, pero luego se siente uno mejor, no hay duda.

    Besos =)))

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  3. ¿Sabes quién me convenció de los beneficios que tiene el decir NO? Saramago, sí como lo oyes, tuve la oportunidad de hablar con él una vez que estuvo en córdoba y se ha quedado en mi memoria como una de las cosas más emocionantes que he vivido, y eso que era referido a política.

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  4. Eso le cuesta mucho a la buena gente; no se atreven a decir NO, y le vienen los palos por todos lados. A veces la mejor forma de que te dejen en paz, es soltar un NO, rotundo.

    Abrazo Chaly

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  5. Lo peor son las indefiniciones. Incluso para tu interlocutor, tu mejor respuesta después de SÍ es NO. Las situaciones intermedias no sirven más que para hacer perder el tiempo a uno y a otro.
    Un abrazo.

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  6. Se aprende a ser valiente y se siente mucho mejor. No es difícil ser sincero.
    Saludos.

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  7. NO es algo que siempre nos cuesta decir. Debería ser tan facil como ese alegre SI

    Besitos !!!

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  8. Estoy en ello y cada vez me sale mejor.
    Besos

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