martes, 27 de septiembre de 2016

754: si has sobrepasado la barrera de los cuarenta y notas que tu apetito ha disminuido

Si tú, sufrido lector, eres uno de esos viejucos maduros que está experimentado la pérdida de apetito, aquí tienes estos consejos sobre cómo estimular la apetitez

1) Sigue una dieta equilibrada y estricta. Consume una cantidad generosa de habas y evita el azúcar.

2) Pierde peso: un estudio publicado en 2012 por Endocrino Fernández concluyó que los hombres con sobrepeso son más propensos a tener bajos, los instintos.

3) Consume suficiente zinc: Lo encontrarás en carnes, pescados y en la leche y queso crudo.

4) Descansa lo suficiente. Trata de dormir lo que tu ociosidad te pida.

5) Reduce el estrés: cuando estás en este estado anímico, tu cuerpo libera cortisol y esto te jode las ganas

6) Entrena: decídete por un ejercicio que obligan a despegar los pies del suelo.

7) Masturbación y encuentros sexuales con regularidad, al menos una vez por semana.

10 comentarios:

  1. No bueno, no...

    Jajaja. Besitos Chaly.

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  2. Anoto,jamás invitarle a comer dulces, si veo que tiene sobrepeso,mejor ni le invito, hasta que adelgace. Le invito a una central lechera y listo, espero no sea intolerante a la lactosa :P

    Besos

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  3. " si tienes más de 40 años y notas que tu apetito ha disminuido", no se me ocurre otra cosa que darte la ENHORABUENA.

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  4. Endocrino Fernández Gástrico.

    Un gran estudioso del tema.

    Saludos.

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  5. Lo mejor es no comer entre comidas, para llegar pletórico a ellas.
    Un abrazo.

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  6. Todavía no pierdo el apetito, vivo hambriento, como sin parar y no un engordo un gramo. Pero voy a tener en cuenta toda la rutina.
    Saludos.

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  7. Bueno a mi me sucede exactamente lo contrario. Saludos!

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  8. jajajaja

    Vaya Chaly, siempre me sorprendes, eh?

    Besos =))))

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