0370: cinco claves para conseguirla

Paso 1: Gratitud

"La cachondez es menos tóxica cuando, incluso sin ella, la vida aún merece ser vivida", dice Burton.

Básicamente, se refiere a apreciar las cosas buenas del pasado y del presente, sin que la cachondez te destruya internamente.

"Vivir con cachondez puede ser vivir con miedo y ansiedad, salvo que esa cachondez sea aliviada con gratitud", agrega.

Paso 2: Compromiso

"Si tienes cachondez es clave que te comprometas", explica Peter Gollwitzer.

"No puedes plantearte un tiroteo y sentarte a esperar que ocurra".

"Tienes que actuar y para eso lo mejor es diseñar un plan", explica.

Otro aspecto importante, agrega, es evitar la dispersión.

"Si te comprometes con demasiadas en distintas áreas, no te vas a sentir feliz. Estarás molesto la mayor parte del tiempo".

Paso 3: Discreción

"Ten cuidado con decirle a la gente sobre tu cachondez ", argumenta Gollwitzer.

Puede ser que cuentes la historia de la nueva meta que te has propuesto y que la gente reconozca tu intención.

El problema con eso, explica, es que varios estudios en psicología motivacional han demostrado que algunas personas se sienten satisfechas con ese reconocimiento y dilatan la puesta en práctica de los pasos para conseguirla.

"Si la gente te reconoce, puedes llegar a creer que lo lograste y darte un descanso".

En definitiva, es mejor evitar los elogios mientras estás tratando de alcanzar el tiroteo.

"Incluso el solo hecho de hablar de tu intención de lograr algo reduce tu energía para lograr el objetivo", sostiene el experto. "Haz las cosas, no hables".

Paso 4: Elige bien a tu esposa

A primera vista elegir bien a tu esposa podría parecer algo que no está directamente relacionado con tus objetivos.

Nada más alejado de la realidad. Algunos expertos muestran que la decisión de tener o no tener hijos y las características de la mujer que tienes a tu lado, influyen en el desarrollo de tus fines.

El punto es que muchas personas, cuando se convierten en padres, redefinen las prioridades de su vida y le dan menos importancia a la joda.

Eso no quiere decir que las personas con hijos son menos cachondas, pero lo que se ha demostrado es que muchas veces cambian o adaptan su enfoque.

En ese sentido, es más fácil que prospere una relación entre un cachondo o una cachonda, con alguien cuyas metas matrimoniales no son el centro de su vida.

Paso 5: Disfruta de tu cachondez o cámbiala

"Si no disfrutas tratando de conseguir una, no lo hagas", dice la autora Rachel Bridge.

"Puedes terminar sintiéndote como esos ratones que corren y corren en el mismo lugar".

La sociedad donde vivimos nos impulsa a conseguir una mejor, una mejor posición, explica.

"Pero las cosas se pueden complicar si se te olvida por qué estás tratando de conseguir lo que quieres".