martes, 18 de febrero de 2020

0425: las cuatro reglas de oro


En los tiempos que corren, la alimentación se ha transformado en un aspecto fundamental para cualquier penetrador. Los amantes profesionales no pueden dejar librado al azar esta cuestión.

Pero más allá de la cuidadosa elaboración de las comidas y de que los penetradores no deban preocuparse por elegir sus alimentos cuando están en las instalaciones del puticlub, hay carteles con cuatro pautas que guían.

Son cuatro mandamientos a tener muy presentes al momento de comer en el buffet libre.
Se pueden leer estas normas nutricionales muy básicas. 

“Tu nevera dice mucho de ti, ¡llénala de buenos alimentos!”

Dice la primera regla, que apunta a que los cogedores se cuiden también en sus casas.
Se les recomienda evitar las harinas en exceso, la comida industrial, los embutidos y las frituras, al menos de forma diaria.

“Antes de un tiroteo prepara tu músculo/estómago con cocciones saludables”, reza la segunda.

La tercera regla es que “la batidora siempre llena de frutas más vegetales: energía, vitalidad y buenos reflejos”

Y por último, hay una norma que apunta a respetar las tres anteriores: 

“Sé la versión saludable de tú mismo”.

Bajo estas cuatro reglas los cogedores afrontan cada compromiso de la temporada.

domingo, 16 de febrero de 2020

0424: pescados frescos


Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas. Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro. Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado.
Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.
Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores. Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.
Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa.
Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos. Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco...

Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas? , ¿Cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco? Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías? , Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas? , ¿Cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?
(Mientras piensas en la solución.... Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así que solo se relaja.
Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran.
Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:
Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un Tiburón pequeño. Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores.
Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él.
Así que, invita un “tiburón a tu tanque”, y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.
Unos cuantos “tiburones” te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus “dientes ni sus trampas”...tu sigue alerta, pero siempre "fresco".
Siempre habrá tiburones a donde vayas...
Estamos todos en el mismo sitio, donde siempre tendremos dificultades y ellas serán bienvenidas si las sabemos mirar como las oportunidades para encontrar nuevos caminos, para escuchar otras opiniones, para aprender nuevas maneras de ver la VIDA, para fortalecer nuestro espíritu y sacar lo mejor de nosotros mismos.
¡Desafíate este 2020!

miércoles, 12 de febrero de 2020

0423: El Cuestionario


Me impresionó particularmente un cuestionario que vi recientemente.
Comenzaba así:
“Por favor escribe 10 cosas que tu pareja hace para complacerte”

Sabía que habíamos empezado mal. Si la relación es vista desde la perspectiva de “qué hace mi pareja por mí”, nunca será suficiente. Los jueces nunca otorgan un mágico “10”. Esta es una forma distorsionada e invertida de ver las relaciones.

La primera instrucción debería haber sido: 
Por favor escribe 10 cosas que tú haces para complacer a tu pareja.
Ese sería un enfoque más apropiado, un ángulo más productivo.

Y luego, el resto del cuestionario debería desarrollarse acordemente:
Escribe tres cosas que necesitas trabajar para hacerlas más a menudo en tu matrimonio.
¿Qué favor especial puedes hacer por tu pareja hoy?
A lo largo del día, ¿las necesidades de quién tuvieron prioridad?
¿Tus actividades están contribuyendo a los objetivos en común como pareja? (¿Han establecido objetivos en común? ¿Los han actualizado?)
Si tienen hijos, ¿Es la educación de ellos un esfuerzo constante y compartido? ¿Discuten estrategias juntos? ¿Te aseguras de no contradecir o anular las directivas de tu pareja? (¡Al menos frente a los niños!)
¿Planifican actividades para el tiempo libre con preferencias mutuas en mente? (¿Tiempo libre? ¡¿Quién tiene?!)
Según la última pregunta.
¿Se aseguran de apartar tiempo regularmente (aunque sea muy poquito) solamente para ustedes dos?
¿Qué características de personalidad tuyas podrías trabajar que mejorarían tu matrimonio? (Estoy pensando en: paciencia, flexibilidad, dejar ir las cosas…)
¿Estás constantemente trabajando en crecer – como individuo y como pareja?

Esta es una seria evaluación del estado de vuestra unión. Este es el verdadero trabajo espiritual que tu relación necesita – no principios elevados y conceptos esotéricos, sino acciones reales y prácticas e introspección sobre tu propia conducta, no la de tu esposo.

La forma de evaluar la relación es analizar cuanto tú entregas, cuán preocupada eres tú, cuán considerada podrías ser tú.
No se trata de expectativas. No se trata de recibir. Ni siquiera se trata de pasión o emoción. Lo importante es tu pareja – de todas las formas posibles.

domingo, 9 de febrero de 2020

0422: “No vas a pelear”


“No vas a pelear”, “no vas a pegar a las niñas”, “a los compañeros se respeta”, “si alguien te trata mal,  le dices a la profesora”         y  “me avisas si alguien te golpea”  fueron las cinco de las principales recomendaciones de los padres  y las madres a los niños,  en el primer día de clases de la gestión escolar 2020.    

“Hijito -  por favor -  no vas a pelear. Si alguien te molesta,  le tienes que decir  a la profesora para que  hable con  tu compañero”. Geancarla despedía así  a Diego, su hijo de seis años, quien temeroso ingresaba a la unidad educativa Argentina para  cursar el primero de primaria.

“Hijita: no quiero que me llame la profesora porque peleaste con alguna de tus  compañeritas o compañeritos. Todos son tus  amiguitos. A todos tienes que respetar”, decía ayer un padre de familia a su pequeña de seis años.

“¿Si me pegan, si me riñen?”, respondió  la niña  y de inmediato  el papá le dijo:   “Si te hacen algo le avisas a tu profesora o  me  avisas para que yo hable  con la maestra”  

Kathia, otra madre de familia,  contó que el año pasado   su hijo de tercero de primaria fue golpeado por otro estudiante. “Él tenía problemas con un compañero, el pequeño era muy agresivo y por eso ahora lo cambié hasta de colegio”, comentó. Aseguró que ahora recomendó a su retoño no dejar que nadie se atreva a golpearlo.  “Papito: es  un nuevo año, nuevos amigos y nuevos maestros. Tienes que ser gentil.  No te olvides que a las niñas se respeta”, le dijo al pequeño.

viernes, 7 de febrero de 2020

0421: intenciones


Hoy se cumplen cuatro meses de estar tomando únicamente agua, ni una gota de gaseosa, ni jugo.
Son dos meses de estar comiendo frutas y verduras, sin frito, sin grasa, sin pan, sin carnes...
Y haciendo deporte a full.
El cambio de mi cuerpo y cerebro fue increíble... Me levanto todos los días a las 6:30 hs, arranco y corro hasta las 10. Incluso si llueve, después llego, me baño con agua fría y paso todo el día lleno de energía.
Es increíble todo…
No sé de quién es este texto, pero me gustó mucho, ojala algún día pueda hacer lo mismo.


martes, 4 de febrero de 2020

0420: Blanca


—Siento remordimientos.
— ¡Remordimientos! ¿Y por qué?
— Debía haberlo narrado que el otro día cuando salimos nos siguió un hombre. ¿No recuerdas? Aquel espigado mozo.
—¿Y á-qué contarle esas cosas, niña? ¿Para qué preocuparlo, mas? Y a vos ¿os rechina ese seguidor?
— ¡Rechinarle yo! ¡Oh! no... Mas al contrario; desde que le vi, nada puede rechinarme... Me parece un poco más alto que todos. ¡Altivo como un eucalipto!...
—Una buena cara, realmente.
—Un hombre así debe ser...
—Un amable seductor.
—Sus ojos hablan de un gran corazón.
—Cierto, un corazón descomunal.
—Valiente.
—Extraordinario.
—Y sin embargo, bondadoso.
—Tierno.
— Generoso.
—Magnífico.
—Me gusta mucho.
— Sus larguras son sin igual. ¡Sus ojos... su frente, su nariz!
—Te agradezco que tanto le alabes.
— ¡Pues no! Un corazón gigantesco... piadoso... tierno... animoso... magnánimo. Es un gran señor...
— Pues yo no quisiera que fuera señor; sino un pobre estudiante de economía... me amaría más.
—Es posible, después de todo, si así lo prefieres.  
— Cuando no le veo, estoy triste. Creí el otro día en el mercado me iba a hablar, y tripas se me enrollaron. De día y de noche pienso en él. Por su parte, el amor que me tiene le absorbe... Estoy cierta de que lleva mi imagen grabada en su cerebro. Es un hombre así, y bien se le conoce: las demás mujeres le son indiferentes; para él no hay juegos ni diversiones... no piensa más que en mí.
—Lo juraría por mis cuernos.

viernes, 31 de enero de 2020

0419: Ña Tencha


Doña Tencha recuerda con nostalgia el día que Serafín se le acercó tímidamente y con voz respetuosa le dijo: disculpe su merced mi atrevimiento, pero quiero pretenderla en amores… a lo que ella contestó con tono despectivo “huy… yo no quiero nada con usted

Serafín era buen muchacho… tocaba el armonio en la iglesia, siempre andaba bien bañadito, era respetuoso y trabajador… Él podía hacer feliz a cualquier mujer, pero Tencha estaba en la onda profética de los maridos mágicos: ella oraba por uno alto, rubio, misionero pero a la vez socio de compañías petroleras…

Había sido específica al orar como le dijeron que hiciera. Hasta tenía como señal que él se bajara de una limusina frente a la iglesia, tomaría el micrófono y diría: -Ho my Tencha… mi amarte así gordita, chaparrita, cintura de papa… ¿You querer casarte conmigo?

Ahora que al tren de su juventud hace años ya no se le oye el silbato, ella reflexiona… Ayer se encontró en su facebook al indio serafín, se ve bien… casado con una morenita, con unos hijitos que ya cantan con él en la iglesia y se le ve feliz…

Ahora ella ya no espera la limusina… A veces anhela que aunque fuera una mototaxi le llegara y que un buen hombre cristiano aunque barrigón, maduro y con diente de oro le sonriera… Pero ya las bocinas solo son para que se quite y no estorbe.

Decía una tía abuela de Tencha en su sabiduría campesina “Ni tanto que queme al santo… ni tanto que no lo alumbre” como quien dice que hay que ser un poquito realista y equilibrado en estos asuntos de casorios.