597. El reloj biológico

¿Por qué a los 20 años la cama atrapa a los jóvenes hasta el mediodía?, ¿Y en la vejez el día inicia con la salida del sol? Esto es porque el reloj biológico varía durante toda la vida, es decir, que el mejor momento para trabajar, comer, dormir y hasta tener sexo varían a lo largo de la vida.

A LOS 20 AÑOS
9.30-Hora de despertar
12-Inicio de la jornada laboral
15-Buena hora para tener relaciones sexuales
15.30-Almuerzo
17- Actividad física
20-Fin del trabajo
21.30-Cena
00-Desconexión

A LOS 30 AÑOS
8.10-Hora de despertar
8.20- Relaciones sexuales
8.40-Desayuno
10.40-Inicio de la jornada laboral
14.10-Almuerzo
15.40-Siesta
18-40- Cierre de la jornada laboral
19-Hacer ejercicio
19.45-Socializar
20.10-Cena
23-Dormir

A LOS 40 AÑOS
7.50-Hora de despertar
8.20-Desayuno
8.45-Caminar
10.20-Trabajar
10.45-Tomar café
13.50-Almuerzo
18.20-Cierre de la jornada laboral
19.50-Cena
22.20-Relaciones sexuales
23.30- Dormir

A LOS 50 AÑOS
7-Hora de despertar
7.30-Desayuno:
9.30-Trabajar
13-Almuerzo
14-Siesta:
17.30-Cierre de la jornada laboral
18-Tomar una copa
19:00-Cena
22-Relaciones sexuales
22.30-Dormir

A LOS 60 AÑOS
6.30-Hora de despertar
7-Desayuno
8-Ejercicio
9-Trabajar
10-Tomar café
12.30- Almuerzo
14-Siesta
17-Cierre de la jornada laboral
18.30-Cena
20-Relaciones sexuales
21 -Apague la tele/dispositivos electrónicos
22-Dormir

A LOS 70 AÑOS
6-Hora de despertar
6.30-Desayuno:
8.30-Trabajar
10-Aperitivo:
12-Almuerzo
14.30-Siesta
16-Cierre de la jornada laboral
17-Otra caminata
18-Cena
20-Relaciones sexuales
21.30-Dormir